Amankah Kopi Untuk Obat Maag

Amankah Kopi Untuk Obat Maag

Amankah Kopi Untuk Obat Maag

Memilih Kopi yang Aman untuk Lambung tentu benar-benar penting, khususnya bagi penderita penyakit maag. Hal ini tentu disebabkan kopi mengandung kafein yang dapat memicu kenaikan asam lambung. Memilih kopi yang tepat patut menjadi perhatian, sebab saat ini minum kopi tidak cuma menjadi hobi, tetapi juga menjadi trend gaya hidup yang terus diminati.

Amankah Kopi Untuk Obat Maag

Butuh konsentrasi tinggi dengan menyeruput kopi. Kandungan kafein dalam kopi buat sebagian orang bisa memicu peningkatan asam lambung. Tidak seharusnya menghindari kopi, Anda dapat memilih variasi kopi arabikayang aman untuk dikonsumsi. Karena, tak dimungkiri kopi juga memiliki manfaat untuk tubuh, aman seandainya dikonsumsi dengan porsi ideal.

Banyak penderita maag tak bisa mencicipi kenikmatan meminum kopi cuma karena dilema kontoroversial kopi vs maag. Hal hal yang demikian masih belum jelas adanya hubungan minum kopi dan juga keluhan gastrointestinal ialah saluran pencernaan. Beberapa masyarakat Indonesia memiliki adat istiadat mengkonsumsi secangkir kopi di pagi hari dan ini bisa dibilang wajib, serta menjadi komponen dari rutinitas sebelum melaksanakan aktivitas pagi. Berdasarkan dr. Nitish Nitish Basant Adnani, BmedSc,Sekiranya anda terbukti mempunyai gangguan maag karenanya beranikanlah dengan sebagian catatan supaya manfaat besar dari dzat kopi bisa anda peroleh.

Cerita lainnya:  Adakah Manfaat Kopi Untuk Asam Lambung

Maag lebih bisa diperparah jikalau dikala minum kopi ditambah dengan mengisap rokok, menurut departemen kesehatan RI Efek rokok pada saluran gastrointdstinal antara lain melemahkan katup esofagus dan pilorus, meningkatkan refluks, mengubah keadaan alami dalam lambung, menghambat sekresi bikarbonat pankreas, mempercepat pengosongan cairan lambung, dan menurunkan pH duodenum. Maka sungguh-sungguh dianjurkan untuk tidak mengisap rokok ketika minum kopi.

Kiat ngopi aman coba amati berikut:

1. Jangan Minum Kopi Saat Perut Kosong
Tidak perlu makan sampai begah. Asal dipastikan perut tak dalam keadaan kosong, bisa membikin anda terhindar dari perut perih, atau nyeri lambung pengaruh meminum kopi.

2. Batasi Jumlah Kopi yang Dikonsumsi
Menurut para spesialis, jumlah kafein yang cukup tak akan memberikan efek negatif pada tubuh. Merupakan Sekitar 100 – 200 mg kafein atau 1-2 gelas kopi dalam sehari. Sedangkan demikian, toleransi masing-masing individu kepada kafein berbeda- beda. Yang pasti, kafein di atas 600 mg atau seimbang 4- 7 gelas kopi dalam sehari sudah dianggap berlebihan dan membahayakan bagi tubuh.

Cerita lainnya:  Benar Tidak Ya Kopi Menyebabkan Sakit Maag?

3. Memilih Kopi Dengan Tingkat Keasaman yang Rendah
Kandungan asam dari kopi diberi pengaruh oleh kematangan biji kopi saat dipetik dan lama biji kopi itu dipanggang. Semakin lama biji kopi itu dimasak, semakin rendah kandungan asamnya. Ketika ini ada banyak pilihan kopi dengan kandungan zat asam yang rendah. Bila penderita maag berharap mengkonsumsi kopi, variasi kopi arabika salah satu alternatif terbaik. Sebab kopi arabika aman untuk penderita maag, tentunya dengan jumlah yang cocok.

Today.com

wikipedia.com

Klikdokter.com

Halosehat.com

tcsc-indonesia.org

Merdeka.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.