Amankah Kopi Buat Maag

Amankah Kopi Buat Maag

Amankah Kopi Buat Maag

Amankah Kopi Buat Maag, Mungkin Anda salah satu yang patut menyelesaikan tugas menumpuk di kantor, dan anda Butuh konsentrasi tinggi dengan menyeruput kopi melainkan lambung anda bermasalah sehingga mencari kopi untuk asam lambung. Kalau terlalu kerap kali minum kopi tapi situasi lambung tak dijaga, maka yang terjadi yaitu komplikasi yang makin parah.

Amankah Kopi Buat Maag

Konon katanya sakit maag yang dirasakan setelah minum kopi itu disebabkan dari tingkat keasaman kopi. Meski tingkat keasaman kopi secara ilmiah itu hanya berkisar di angka lima dan air itu netral pada angka tujuh, sementara rujak cuka dapat mencapai angka tiga. Jadi sebetulnya, jikalau perut Anda tidak melintir ketika menyantap rujak cuka maka sepatutnya lambung tidak bermasalah saat meminum kopi. Dan terbukti, dari hasil penelitian kepada kopi diketahui seandainya perut melintir itu tergantung pada kecakapan seseorang dalam mencerna kafein.

Padahal, kafein yang terkandung dalam kopi bukan penyebab terjadinya nyeri lambung. Dikutip dari tulisan dr. Alberta Jesslyn Gunardi, ragam kopi lah yang mempertimbangkan efek nya terhadap lambung.

Maag lebih dapat diperparah apabila saat minum kopi ditambah dengan mengisap rokok, berdasarkan departemen kesehatan RI Efek rokok pada saluran gastrointdstinal antara lain melemahkan katup esofagus dan pilorus, meningkatkan refluks, mengubah keadaan natural dalam lambung, menghalangi sekresi bikarbonat pankreas, mempercepat pengosongan cairan lambung, dan menurunkan pH duodenum. Maka sungguh-sungguh direkomendasikan untuk tidak mengisap rokok dikala minum kopi.

Cerita lainnya:  Amankah Kopi Hitam Untuk Asam Lambung

Pilih variasi kopi Arabica

Penting untuk diketahui, kandungan kafein dari kopi Arabica lebih rendah dibandingi macam kopi Robusta. Kecuali itu kandungan acidity dari Arabica juga lebih kecil jumlahnya dibandingkan jenis kopi lainnya. Kadar keasaman Arabica nilainya separuh dari kopi robusta. Rendahnya kadar kafein dan keasaman dari kopi Arabica menciptakan jenis kopi ini sebagai kopi yang paling cocok untuk dinikmati oleh penderita maag. Bukan soal rasa, tapi soal kandungan zat-zat yang aman bagi kesehatan lambung si penderita.

Kopi asli dan masih segar

Bagi penderita maag sebaiknya memilih macam kopi yang absah dan masih segar. Minum lah kopi dari biji kopi segar yang dihaluskan, bukan kopi instan kebanyakan yang ada di pasaran. Terlebih lagi kopi giling kiloan yang banyak mengandung campuran bahan lainnya. Selain kandungannya yang sudah banyak campuran, ragam kopi ini juga sudah cukup lama dalam kemasan dan dapat jadi kondisinya sudah tidak sehat. Oleh karena itu, bagi penderita maag sebaiknya memilih variasi kopi autentik dari biji kopi speciality yang berkwalitas. Agar kesehatan lebih terjaga dan kandungan bijinya juga lebih mudah dicerna oleh tubuh.

Cerita lainnya:  Ketika Kopi Meningkatkan Asam Lambung, Cara Efektif mengatasinya

Sistem menyeduh kopi secara manual

Bagi penderita maag sebaiknya melakukan seduh kopi secara manual mengaplikasikan kertas filter, jangan memilih sistem tubruk yang lazimnya mengalami perendaman cukup lama. Saringan berfungsi untuk menyeleksi karakter-karakter baik dari kopi untuk dikonsumsi. Kecuali itu juga akan membikin kopi menjadi lebih ringan untuk dicerna karena progres ekstraksi di kertas filter yang memakan waktu cuma sekitar 2 hingga 3 menit lamanya.

Hindari kopi yang dark roast atau kopi sangrai gelap

Kopi yang disangrai lebih lama umumnya warnanya akan semakin dark (hitam). Keadaan ini di satu sisi memang baik, adalah sebab semakin hitam proses sangrainya karenanya jumlah kafein yang ada di biji kopi hal yang demikian akan kian rendah. Melainkan di satu sisi yang terjadi justru sebaliknya. Jumlah karbon dioksida yang ada justru meningkat. Sementara senyawa inilah yang amat ditakutkan para penderita maag dalam mengkonsumsi kopi. Jadi kian hitam kopi hal yang demikian, semakin tidak baik untuk para penderita maag. Bagi penderita maag, sebaiknya mengkonsumsi kopi yang disangrai pada tahapan medium saja.

Cerita lainnya:  Amankah Kopi Bagi Penyakit Maag

Jangan minum kopi tanpa makan sesuatu apapun

Bagi penderita maag, perut kosong tak bagus untuk situasi lambung. Secara lagi apabila dalam keadaan perut kosong hal yang demikian, Anda yang mempunyai penyakit maag mengkonsumsi kopi. Khusus lagi apabila kopinya mempunyai banyak kandungan karbon dioksida dan dari tipe kopi robusta. Maka dapat dipastikan penyakit maag Anda akan segera kumat. Jadi jangan sekali-kali mengkonsumsi kopi dalam situasi perut kosong. Bukan cuma penderita maag, mereka yang sehat juga akan mendapat efek yang kurang bagus jika membiasakan hal tersebut.

Batasi jumlah mengonsumsi kopi

Dari sebagian penjelasan ini tak ada lagi alasan bagi penderita sakit maag untuk tidak bisa menikmati nikmatnya kopi. Dengan sebagian cara tadi, Anda dapat minum kopi tanpa merasa ketakutan sebab maag yang akan kambuh.

Huffingtonpost.com

wikipedia.com

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.