Korelasi Kopi Terhadap Lambung SeCara Ilmiah

Korelasi Kopi Terhadap Lambung SeCara Ilmiah

Korelasi Kopi Terhadap Lambung SeCara Ilmiah

Korelasi Kopi Terhadap Lambung SeCara Ilmiah, Tidak sedikit yang bilang apabila orang memiliki penyakit maag maka tak boleh meminum kopi. Biasanya sebab dilema kandungan kafein yang mempunyai potensi untuk dapat meningkatkan asam lambung. Apakah ini fakta?

Korelasi Kopi Terhadap Lambung SeCara Ilmiah

Butuh konsentrasi tinggi dengan menyeruput kopi. Kandungan kafein dalam kopi buat sebagian orang bisa memicu peningkatan asam lambung. Tidak mesti menghindari kopi, Anda bisa memilih tipe kopi Robusta lampung petik merahyang aman untuk dikonsumsi. Sebab, tak dimungkiri kopi juga memiliki manfaat untuk tubuh, aman apabila dikonsumsi dengan porsi pas.

Sedangkan sebenarnya bukan kafein lah yang meningkatkan produksi asam lambung tetapi kopi itu sendiri. Jumlah kopi yang diminum dan kondisi perut dikala meminum kopi lah yang dapat berimbas terhadap asam lambung. Sekiranya kita meminum kopi pada waktu yang ideal dan dengan jumlah yang ideal, maka hakekatnya tak akan mempengaruhi asam lambung dan aman bagi penderita maag sekalipun.

Maag lebih dapat diperparah bila ketika minum kopi ditambah dengan mengisap rokok, berdasarkan departemen kesehatan RI Efek rokok pada saluran gastrointdstinal antara lain melemahkan katup esofagus dan pilorus, meningkatkan refluks, merubah kondisi natural dalam lambung, menghambat sekresi bikarbonat pankreas, mempercepat pengosongan cairan lambung, dan menurunkan pH duodenum. Karenanya sungguh-sungguh direkomendasikan untuk tidak mengisap rokok ketika minum kopi.

Cerita lainnya:  Berbahaya Kopi sebabkan Asam Lambung

Pilih tipe kopi Arabica
Penting untuk diketahui, kandungan kafein dari kopi Arabica lebih rendah dibandingkan jenis kopi Robusta. Kecuali itu kandungan acidity dari Arabica juga lebih kecil jumlahnya dibandingkan macam kopi lainnya. Kadar keasaman Arabica nilainya separo dari kopi robusta. Rendahnya kadar kafein dan keasaman dari kopi Arabica menjadikan macam kopi ini sebagai kopi yang paling sesuai untuk dirasakan oleh penderita maag. Bukan soal rasa, tapi soal kandungan zat-zat yang aman bagi kesehatan lambung si penderita.

Kopi absah dan masih segar
Bagi penderita maag sebaiknya memilih ragam kopi yang autentik dan masih segar. Minum lah kopi dari biji kopi segar yang dihaluskan, bukan kopi instan kebanyakan yang ada di pasaran. Khusus lagi kopi giling kiloan yang banyak mengandung campuran bahan lainnya. Selain kandungannya yang telah banyak campuran, jenis kopi ini juga telah cukup lama dalam kemasan dan dapat jadi kondisinya telah tak sehat. Oleh sebab itu, bagi penderita maag sebaiknya memilih macam kopi asli dari biji kopi speciality yang berkwalitas. Supaya kesehatan lebih terjaga dan kandungan bijinya juga lebih mudah dicerna oleh tubuh.

Cara menyeduh kopi secara manual
Bagi penderita maag sebaiknya melaksanakan seduh kopi secara manual mengaplikasikan kertas saringan, jangan memilih sistem tubruk yang biasanya mengalami perendaman cukup lama. Filter berfungsi untuk menyeleksi karakter-karakter bagus dari kopi untuk dikonsumsi. Kecuali itu juga akan membikin kopi menjadi lebih ringan untuk dicerna karena proses ekstraksi di kertas saringan yang memakan waktu hanya sekitar 2 hingga 3 menit lamanya.

Hindari kopi yang dark roast atau kopi sangrai gelap
Kopi yang disangrai lebih lama umumnya warnanya akan kian dark (hitam). Keadaan ini di satu sisi memang baik, yakni karena kian hitam proses sangrainya maka jumlah kafein yang ada di biji kopi tersebut akan semakin rendah. Tetapi di satu sisi yang terjadi justru sebaliknya. Jumlah karbon dioksida yang ada justru meningkat. Sementara senyawa inilah yang benar-benar ditakutkan para penderita maag dalam mengkonsumsi kopi. Jadi semakin hitam kopi hal yang demikian, kian tak bagus untuk para penderita maag. Bagi penderita maag, sebaiknya mengonsumsi kopi yang disangrai pada tahapan medium saja.

Jangan minum kopi tanpa makan sesuatu apapun

Bagi penderita maag, perut kosong tidak baik untuk keadaan lambung. Secara lagi jikalau dalam situasi perut kosong hal yang demikian, Anda yang memiliki penyakit maag mengonsumsi kopi. Terpenting lagi apabila kopinya mempunyai banyak kandungan karbon dioksida dan dari macam kopi robusta. Karenanya dapat dipastikan penyakit maag Anda akan lantas kambuh. Jadi jangan sekali-kali mengonsumsi kopi dalam kondisi perut kosong. Bukan hanya penderita maag, mereka yang sehat juga akan mendapat efek yang kurang bagus jika membiasakan hal hal yang demikian.

Batasi jumlah mengonsumsi kopi

Dari beberapa penjelasan ini tak ada lagi alasan bagi penderita sakit maag untuk tak bisa menikmati nikmatnya kopi. Dengan beberapa sistem tadi, Anda bisa minum kopi tanpa merasa ketakutan karena maag yang akan kumat.

Huffingtonpost.com

wikipedia.com

Tempo.co

Alodokter.com

tcsc-indonesia.org

Beritasatu.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.