Ngopi Maag Kambuh Begini agar Tidak terjadi

Ngopi Maag Kambuh Begini agar Tidak terjadi

Ngopi Maag Kambuh Begini agar Tidak terjadi

Umumnya yang kita ketahui kopi mengandung kafein, dimana kafein dalam kopi tak jarang dituduh sebagai penyebab timbulnya bermacam-macam variasi penyakit pada tubuh. Ngopi Maag Kambuh Begini agar Tidak terjadi Melainkan, rupanya kafein tidak seburuk yang diperkirakan.

Ngopi Maag Kambuh Begini agar Tidak terjadi

Kafein yang terdapat dalam kandungan kopi dapat meningkatkan produksi asam dan peradangan pada lambung. Selain itu, kafein bisa membikin cincin otot kerongkongan rileks pada komponen bawah, sehingga asam lambung dapat naik sampai ke kerongkongan, seperti pada penderita refluks asam lambung (GERD) yang juga diketahui dengan maag.

Menurut MedlinePlus, kebanyakan orang yang sehat saja, umumnya dapat mengkonsumsi sampai 200 milligram kafein berimbang dengan satu hingga dua cangkir tiap-tiap hari, tanpa efek samping tertentu. Ngopi Maag Kambuh Begini agar Tidak terjadi, Namun pun, beberapa orang sehat yang mengkonsumsi dengan dosis yang lebih rendah sekalipun dapat menyebabkan insomnia dan sakit perut maag.

Jawabannya tentu terpulang lagi pada bagaimana metode ngopi yang Anda lakukan, apakah sudah benar atau belum. Tidak perlu sedih, meski Anda saat ini memiliki penyakit maag, masih ada sistem untuk dapat menikmati secangkir kopi yang menjadi unggulan Anda hal yang demikian. Tips ini akan bisa menolong Anda konsisten dapat menikmati secangkir kopi yang lezat tanpa sepatutnya mengeluh perih karena serangan maag yang kambuh. Bagaimana caranya? Berikut ini sebagian tips ngopi yang sepatutnya dilihat penderita maag.

Cerita lainnya:  Kesehatan tubuh dengan giat ngopi setiap hari

Kami tidak berani untuk memberikan anggapan bahwa penderita maag dapat meminum kopi demikian itu saja karena kami bukan dokter maupun pakar kesehatan, melainkan mungkin dapat menganjurkan kepada anda jika konsisten berharap meminum kopi maka cobalah untuk berpindah trek dari kopi kopi sachet, kopi yang tak tahu bagaimana pasca panennya ke kopi mutu specialty seperti Robusta Red Cherry, Robusta petik merah maupun yang sedikit mahal ke Arabika.

Ada hal menarik yang disarankan oleh dokter pakar penyakit dalam Annisa Maloveny.

“Kopi dingin lebih bagus bagi penderita asam lambung karena zat yang menyebabkan asam lambung tak ada atau berkurang. Jadi enggak apa-apa, bahkan bagus,” ujar dr Annisa Maloveny SpPD, dalam sebuah acara beberapa waktu lalu.

Asam yang terdapat dalam kopi dingin lebih rendah dibandingi pada kopi panas. Ini yang membuat penderita asam lambung masih bisa merasakan kafein dari secangkir kopi.

Kecuali itu, air panas yang digunakan untuk menyeduh kopi bisa mengeluarkan asam yang lebih pekat dari biji kopi. Meski, es batu akan lebih mengencerkan konsentrat kopi sehingga rasanya akan ramah di perut penderita asam lambung.

Dr Annisa juga menyarankan supaya kopi bisa dinikmati satu atau dua jam setelah makan. Pastikan perut tidak dalam kondisi kosong sebab bisa meningkatkan produksi asam lambung.

“Kopi bisa meningkatkan produksi asam lambung sehingga disarankan jangan mengonsumsinya ketika perut dalam situasi kosong. Konsumsi kopi sebaiknya satu atau dua jam setelah makan,” anjuran dr Annisa.

Today.com

wikipedia.com

Klikdokter.com

Halosehat.com

tcsc-indonesia.org

Merdeka.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.