Tips Sederhana Minum Kopi Aman Buat Lambung

Tips Sederhana Minum Kopi Aman Buat Lambung

Tips Sederhana Minum Kopi Aman Buat Lambung

Tips Sederhana Minum Kopi Aman Buat Lambung, Banyak yang bilang kalau orang mempunyai penyakit maag maka tidak boleh meminum kopi. Umumnya sebab problem kandungan kafein yang memiliki potensi untuk bisa meningkatkan asam lambung. Apakah ini fakta?

Tips Sederhana Minum Kopi Aman Buat Lambung

Di sisi lain, kafein juga membuat sfingter esophagus bagian bawah menjadi rileks. Sfingter esophagus yakni jaringan otot berbentuk seperti cincin yang harus bekerja sebagai katup agar asam lambung tak naik ke kerongkongan. Banyak berita yang memberi anjuran penderita mag untuk mengkonsumsi kopi non-kafein, supaya terhindar dari nyeri lambung.

Banyak penderita maag tidak dapat mencicipi kenikmatan meminum kopi hanya sebab problem kontoroversial kopi vs maag. Hal tersebut masih belum terang adanya hubungan minum kopi dan juga keluhan gastrointestinal ialah saluran pencernaan. Sebagian masyarakat Indonesia memiliki adat istiadat mengkonsumsi secangkir kopi di pagi hari dan ini bisa dibilang harus, serta menjadi bagian dari rutinitas sebelum melaksanakan kegiatan pagi. Berdasarkan dr. Nitish Nitish Basant Adnani, BmedSc,Apabila anda ternyata mempunyai gangguan maag maka beranikanlah dengan beberapa catatan supaya manfaat besar dari dzat kopi dapat anda temukan.

Cerita lainnya:  Hubungan Antara Manfaat Kopi Buat Maag SeCara Ilmiah

Bagi seorang yang mempunyai problem kesehatan dikala minum kopi harus memandang dosisnya. Bagi orang yang tidak mempunyai masalah kesehatan, standar aman minum kopi adalah boleh sampai 360 mg atau sekitar 4 cangkir. Tetapi, untuk penderita maag atau darah tinggi, sebaiknya kurang dari itu.

Ada hal menarik yang direkomendasikan oleh dokter spesialis penyakit dalam Annisa Maloveny.

“Kopi dingin lebih baik bagi penderita asam lambung sebab zat yang menyebabkan asam lambung tidak ada atau berkurang. Jadi enggak apa-apa, pun baik,” ujar dr Annisa Maloveny SpPD, dalam sebuah acara sebagian waktu lalu.

Asam yang terdapat dalam kopi dingin lebih rendah dibandingkan pada kopi panas. Ini yang membuat penderita asam lambung masih bisa merasakan kafein dari secangkir kopi.

Selain itu, air panas yang diaplikasikan untuk menyeduh kopi dapat mengeluarkan asam yang lebih pekat dari biji kopi. Meskipun, es batu akan lebih mengencerkan konsentrat kopi sehingga rasanya akan ramah di perut penderita asam lambung.

Dr Annisa juga memberi rekomendasi agar kopi dapat dirasakan satu atau dua jam setelah makan. Pastikan perut tidak dalam kondisi kosong sebab dapat meningkatkan produksi asam lambung.

“Kopi bisa meningkatkan produksi asam lambung sehingga disarankan jangan mengonsumsinya dikala perut dalam keadaan kosong. Konsumsi kopi sebaiknya satu atau dua jam sesudah makan,” rekomendasi dr Annisa.

Popsugar.com

wikipedia.com

Tempo.co

Alodokter.com

Suara.com

Merdeka.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.