Apa saja Kopi Yang Aman Buat Maag ?

Apa saja Kopi Yang Aman Buat Maag ?

Apa saja Kopi Yang Aman Buat Maag ?

Apa saja Kopi Yang Aman Buat Maag ?, Tidak sedikit yang bilang seandainya orang mempunyai penyakit maag maka tidak boleh meminum kopi. Biasanya sebab dilema kandungan kafein yang memiliki potensi untuk dapat meningkatkan asam lambung. Apakah ini fakta?

Apa saja Kopi Yang Aman Buat Maag ?

Konon katanya sakit maag yang dirasakan sesudah minum kopi itu disebabkan dari tingkat keasaman kopi. Padahal tingkat keasaman kopi secara ilmiah itu cuma berkisar di angka lima dan air itu netral pada angka tujuh, sementara rujak cuka dapat menempuh angka tiga. Jadi sebenarnya, sekiranya perut Anda tak melintir dikala menyantap rujak cuka maka semestinya lambung tidak bermasalah ketika meminum kopi. Dan rupanya, dari hasil penelitian kepada kopi diketahui apabila perut melintir itu tergantung pada kecakapan seseorang dalam mencerna kafein.

Walaupun, kafein yang terkandung dalam kopi bukan penyebab terjadinya nyeri lambung. Dikutip dari tulisan dr. Alberta Jesslyn Gunardi, ragam kopi lah yang menentukan efek nya kepada lambung.

Cerita lainnya:  Apa saja Efek Kopi Terhadap Asam Lambung

Bagi seorang yang mempunyai dilema kesehatan ketika minum kopi patut mengamati dosisnya. Bagi orang yang tidak mempunyai dilema kesehatan, standar aman minum kopi merupakan boleh sampai 360 mg atau sekitar 4 cangkir. Melainkan, untuk penderita maag atau darah tinggi, sebaiknya kurang dari itu.

Ada hal menarik yang disarankan oleh dokter pakar penyakit dalam Annisa Maloveny.

“Kopi dingin lebih baik bagi penderita asam lambung karena zat yang menyebabkan asam lambung tidak ada atau berkurang. Jadi enggak apa-apa, malah baik,” ujar dr Annisa Maloveny SpPD, dalam sebuah acara beberapa waktu lalu.

Asam yang terdapat dalam kopi dingin lebih rendah dibandingi pada kopi panas. Ini yang membuat penderita asam lambung masih bisa menikmati kafein dari secangkir kopi.

Selain itu, air panas yang diterapkan untuk menyeduh kopi dapat mengeluarkan asam yang lebih pekat dari biji kopi. Sedangkan, es batu akan lebih mengencerkan konsentrat kopi sehingga rasanya akan ramah di perut penderita asam lambung.

Dr Annisa juga memberi saran agar kopi dapat dirasakan satu atau dua jam setelah makan. Pastikan perut tak dalam situasi kosong sebab dapat meningkatkan produksi asam lambung.

“Kopi dapat meningkatkan produksi asam lambung sehingga direkomendasikan jangan mengonsumsinya ketika perut dalam situasi kosong. Konsumsi kopi sebaiknya satu atau dua jam sesudah makan,” saran dr Annisa.

Huffingtonpost.com

wikipedia.com

Tempo.co

Halosehat.com

Cosmopolitan.co.id

Merdeka.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.