Bolehkah Kopi Hitam Untuk Penderita Maag

Bolehkah Kopi Hitam Untuk Penderita Maag

Bolehkah Kopi Hitam Untuk Penderita Maag

Bukan berkeinginan menyesatkan dari kami penggemar kopi. Bolehkah Kopi Hitam Untuk Penderita Maag, sudah melekat pada kepentingan dari kehidupan kami di dunia. Kopi memang memiliki kenikmatan tersendiri bukan cuma bagi kaum pria, melainkan tak sedikit wanita yang menjadi penggemar kopi untuk mengawali hari supaya lebih berenergi.

Bolehkah Kopi Hitam Untuk Penderita Maag

Lambung dapat saja mengalami peningkatan produksi asam lambung karena kopi familiar dengan kafeinnya. Kecuali itu, semakin pekat kopi maka kian beresiko pula meningkatkan produksi asam lambung.

Meski hakekatnya bukan kafein lah yang meningkatkan produksi asam lambung tapi kopi itu sendiri. Jumlah kopi yang diminum dan kondisi perut ketika meminum kopi lah yang bisa berdampak kepada asam lambung. Jika kita meminum kopi pada waktu yang pas dan dengan jumlah yang pas, maka sebetulnya tidak akan memberi pengaruh asam lambung dan aman bagi penderita maag sekalipun.

Bagi seorang yang memiliki masalah kesehatan saat minum kopi wajib mengamati dosisnya. Bagi orang yang tidak memiliki keadaan sulit kesehatan, standar aman minum kopi yaitu boleh sampai 360 mg atau sekitar 4 cangkir. Namun, untuk penderita maag atau darah tinggi, sebaiknya kurang dari itu.

Cerita lainnya:  Kopi sebabkan Asam Lambung ? Begini Cara Mengatasinya

Pilih ragam kopi Arabica
Penting untuk dikenal, kandungan kafein dari kopi Arabica lebih rendah dibandingkan macam kopi Robusta. Selain itu kandungan acidity dari Arabica juga lebih kecil jumlahnya dibandingkan tipe kopi lainnya. Kadar keasaman Arabica nilainya separuh dari kopi robusta. Rendahnya kadar kafein dan keasaman dari kopi Arabica menjadikan macam kopi ini sebagai kopi yang paling cocok untuk dinikmati oleh penderita maag. Bukan soal rasa, tetapi soal kandungan zat-zat yang aman bagi kesehatan lambung si penderita.

Kopi asli dan masih segar
Bagi penderita maag sebaiknya memilih tipe kopi yang autentik dan masih segar. Minum lah kopi dari biji kopi segar yang dihaluskan, bukan kopi instan kebanyakan yang ada di pasaran. Secara lagi kopi giling kiloan yang banyak mengandung campuran bahan lainnya. Selain kandungannya yang sudah banyak campuran, variasi kopi ini juga telah cukup lama dalam kemasan dan bisa jadi kondisinya sudah tak sehat. Oleh karena itu, bagi penderita maag sebaiknya memilih jenis kopi autentik dari biji kopi speciality yang berkualitas. Agar kesehatan lebih terjaga dan kandungan bijinya juga lebih mudah dicerna oleh tubuh.

Cerita lainnya:  Hindari Kegemukan Dengan Suka Minum Kopi Pahit

Metode menyeduh kopi secara manual
Bagi penderita maag sebaiknya menjalankan seduh kopi secara manual menggunakan kertas filter, jangan memilih metode tubruk yang umumnya mengalami perendaman cukup lama. Filter berfungsi untuk menyeleksi karakter-karakter baik dari kopi untuk dikonsumsi. Selain itu juga akan membuat kopi menjadi lebih ringan untuk dicerna karena proses ekstraksi di kertas filter yang memakan waktu cuma sekitar 2 hingga 3 menit lamanya.

Hindari kopi yang dark roast atau kopi sangrai gelap
Kopi yang disangrai lebih lama lazimnya warnanya akan kian dark (hitam). Keadaan ini di satu sisi memang bagus, yaitu karena kian hitam pengerjaan sangrainya karenanya jumlah kafein yang ada di biji kopi tersebut akan semakin rendah. Namun di satu sisi yang terjadi justru sebaliknya. Jumlah karbon dioksida yang ada justru meningkat. Sementara senyawa inilah yang sangat ditakutkan para penderita maag dalam mengkonsumsi kopi. Jadi semakin hitam kopi tersebut, semakin tak baik untuk para penderita maag. Bagi penderita maag, sebaiknya mengkonsumsi kopi yang disangrai pada jenjang medium saja.

Cerita lainnya:  kekuatan badan dengan giat ngopi setiap hari

Jangan minum kopi tanpa makan sesuatu apapun

Bagi penderita maag, perut kosong tak baik untuk kondisi lambung. Terutamanya lagi sekiranya dalam kondisi perut kosong hal yang demikian, Anda yang memiliki penyakit maag mengonsumsi kopi. Terpenting lagi jika kopinya memiliki banyak kandungan karbon dioksida dan dari jenis kopi robusta. Karenanya dapat dipastikan penyakit maag Anda akan seketika kambuh. Jadi jangan sekali-kali mengonsumsi kopi dalam kondisi perut kosong. Bukan cuma penderita maag, mereka yang sehat juga akan mendapat efek yang kurang baik seandainya membiasakan hal tersebut.

Batasi jumlah mengkonsumsi kopi

Dari sebagian penjelasan ini tak ada lagi alasan bagi penderita sakit maag untuk tidak bisa menikmati nikmatnya kopi. Dengan beberapa metode tadi, Anda dapat minum kopi tanpa merasa ketakutan sebab maag yang akan kambuh.

Huffingtonpost.com

wikipedia.com

Tempo.co

Halosehat.com

tcsc-indonesia.org

Beritasatu.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.