Cara Minum Kopi Untuk Penyakit Maag

Cara Minum Kopi Untuk Penyakit Maag

Cara Minum Kopi Untuk Penyakit Maag

Mulai dari yang biji sampai yang dingin, mengkonsumsi kopi menjadi sebuah tren gaya hidup oleh beraneka kalangan. Menjamurnya kedai kopi di Indonesia juga meningkatkan konsumsi kopi masyarakat. “Jumlah konsumsi kopi pada tahun 2016 naik sebesar 174 persen dari tahun 2000,” kata Kevindra Soemantri, pemerhati kuliner dan gaya hidup di Jakarta Selatan. Kevin mengatakan selain bisa meningkatkan mood, konsumsi kopi oleh kaum urban ibu kota juga telah menjadi sebuah arena unjuk eksistensi di sosial media. Namun yang tak disadari merupakan potensi efek kafein pada kopi. Sekiranya dikonsumsi secara berlebih akan memberikan akibat buruk bagi kesehatan.

Cara Minum Kopi Untuk Penyakit Maag

Kafein yang terdapat dalam kandungan kopi dapat meningkatkan produksi asam dan peradangan pada lambung. Kecuali itu, kafein bisa membikin cincin otot kerongkongan rileks pada bagian bawah, sehingga asam lambung bisa naik hingga ke kerongkongan, seperti pada penderita refluks asam lambung (GERD) yang juga dikenal dengan maag.

Berdasarkan MedlinePlus, kebanyakan orang yang sehat saja, lazimnya bisa mengonsumsi sampai 200 milligram kafein sepadan dengan satu hingga dua cangkir tiap hari, tanpa efek samping tertentu. Cara Minum Kopi Untuk Penyakit Maag, Tetapi malahan, sebagian orang sehat yang mengkonsumsi dengan dosis yang lebih rendah sekalipun bisa menyebabkan insomnia dan sakit perut maag.

Cerita lainnya:  Penemuan Kopi Gunanya Untuk Aktivitas Gym

Sebagian masyarakat Indonesia memiliki adat istiadat mengonsumsi secangkir kopi di pagi hari dan ini bisa dibilang patut, serta menjadi komponen dari rutinitas sebelum mengerjakan kesibukan pagi. Namun, banyak para penderita maag tak berani untuk meminum kopi dan walhasil tidak dapat mencicipi nikmatnya minuman ini. Jika diteliti lebih lanjut, pernyataan ini masih dalam golongan kontroversial sebab masih belum jelas adanya hubungan konsumsi kopi dan juga keluhan gastrointestinal atau saluran pencernaan. Memang benar tak dapat dielakkan jika komponen dari kafein yang terdapat di dalam kopi mempunyai kans untuk dapat meningkatkan kadar asam yang ada di lambung. Melainkan, kalau Anda terbukti mempunyai gangguan maag lantas merasa tak mau mencoba minuman ini sebaiknya beranikanlah Kata dr. Nitish Basant Adnani, BmedScs sebelum menjalankan aktivitas pagi.,

Kami tak berani untuk memberikan anggapan bahwa penderita maag dapat meminum kopi demikian itu saja karena kami bukan dokter ataupun ahli kesehatan, melainkan mungkin bisa merekomendasikan terhadap anda seandainya tetap berharap meminum kopi karenanya cobalah untuk berpindah jalur dari kopi kopi sachet, kopi yang tak tahu bagaimana pasca panennya ke kopi mutu specialty seperti Robusta Red Cherry, Robusta petik merah maupun yang sedikit mahal ke Arabika.

Cerita lainnya:  Cara Minum Kopi Aman Untuk Penderita Maag

Rekomendasi pertama pilihlah kopi arabika sebab Kandungan kaffein di dalam kopi arabika lebih rendah dibanding kopi robusta. Bagi yang mempunyai tukak lambung akan sungguh-sungguh sensitif jika terkena kafein.

Saran selanjutnya yakni jangan pernah meminum kopi disaat perut kosong, sebab akan menyebabkan perut akan terasa sakit meski kopi yang diminum adalah kopi arabika, setidaknya patut mengisi perut khususnya dulu.

Anjuran yang terakhir adalah menerapkan air yang bersih untuk menyeduh dan biji kopi segar yang siap santap pada waktu emasnya atau \”the golden time\ adalah ketika pengerjaan resting dan pengeluaran gas kopi telah selesai sekitar 14 hari sesudah progres roasting

Paparan pengalaman di atas mungkin masih kurang komplit tetapi harapannya semoga dapat bermanfaat bagi sobat kopi yang ingin menikmati kopi namun terhambat oleh penyakit maag, ada pantasnya untuk konsultasi ke dokter variasi maag apa yang anda natural sebab penyakit maag ini masih banyak faktornya.

Jangan berlebihan dikala minum kopi juga menjadi saran baik untuk anda, cukup sekitar dua hingga tiga gelas saja perhari supaya fisik kesehatan tubuh konsisten terjaga. Semuanya yang berlebihan tentu tidak bagus bukan?

Cerita lainnya:  kebugaran jantung dengan rutin menikmati kopi setiap hari

Today.com

wikipedia.com

Klikdokter.com

Alodokter.com

Suara.com

Beritasatu.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.