Sakit Maag karena Ngopi, Ini Rahasianya!

Sakit Maag karena Ngopi, Ini Rahasianya!

Sakit Maag karena Ngopi, Ini Rahasianya!

Demikian banyak orang yang benar-benar berkeinginan minum kopi. Tetapi sayangnya ia tak cakap sebab lambungnya kurang bersahabat. Sakit Maag karena Ngopi, Ini Rahasianya!, Tips minum kopi berikut ini mungkin dapat dicoba. Mengkondisikan lambung sebelum dihajar dengan kopi merupakan solusinya.

Sakit Maag karena Ngopi, Ini Rahasianya!

Di sisi lain, kafein juga membikin sfingter esophagus bagian bawah menjadi rileks. Sfingter esophagus yakni jaringan otot berbentuk seperti cincin yang seharusnya berprofesi sebagai katup agar asam lambung tidak naik ke kerongkongan. Banyak isu yang memberi anjuran penderita mag untuk mengkonsumsi kopi non-kafein, agar terhindar dari nyeri lambung.

Banyak penderita maag tak dapat mencicipi kenikmatan meminum kopi cuma sebab situasi sulit kontoroversial kopi vs maag. Hal hal yang demikian masih belum jelas adanya relasi minum kopi dan juga keluhan gastrointestinal merupakan saluran pencernaan. Beberapa masyarakat Indonesia memiliki kebiasaan mengkonsumsi secangkir kopi di pagi hari dan ini bisa dibilang harus, serta menjadi komponen dari rutinitas sebelum melaksanakan kesibukan pagi. Berdasarkan dr. Nitish Nitish Basant Adnani, BmedSc,Seandainya anda rupanya memiliki gangguan maag maka beranikanlah dengan sebagian catatan supaya manfaat besar dari dzat kopi dapat anda peroleh.

Cerita lainnya:  Hubungan Antara Kopi Maag Menurut Pakar

Kami tak berani untuk memberikan pendapat bahwa penderita maag bisa meminum kopi demikian itu saja karena kami bukan dokter maupun spesialis kesehatan, namun mungkin bisa memberi rekomendasi terhadap anda sekiranya konsisten berkeinginan meminum kopi maka cobalah untuk berpindah jalur dari kopi kopi sachet, kopi yang tak tahu bagaimana pasca panennya ke kopi kualitas specialty seperti Robusta Red Cherry, Robusta petik merah ataupun yang sedikit mahal ke Arabika.

Kiat ngopi aman coba perhatikan berikut:

1. Jangan Minum Kopi Saat Perut Kosong
Tidak perlu makan hingga kenyang. Asal dipastikan perut tak dalam kondisi kosong, bisa membuat anda terhindar dari perut perih, atau nyeri lambung pengaruh meminum kopi.

2. Batasi Jumlah Kopi yang Dikonsumsi
Menurut para ahli, jumlah kafein yang cukup tidak akan memberikan efek negatif pada tubuh. Yaitu Sekitar 100 – 200 mg kafein atau 1-2 gelas kopi dalam sehari. Padahal demikian, toleransi masing-masing individu terhadap kafein berbeda- beda. Yang pasti, kafein di atas 600 mg atau sepadan 4- 7 gelas kopi dalam sehari sudah dianggap berlebihan dan membahayakan bagi tubuh.

3. Memilih Kopi Dengan Tingkat Keasaman yang Rendah
Kandungan asam dari kopi dipengaruhi oleh kematangan biji kopi dikala dipetik dan lama biji kopi itu dipanggang. Semakin lama biji kopi itu dimasak, semakin rendah kandungan asamnya. Saat ini ada banyak opsi kopi dengan kandungan zat asam yang rendah. Kalau penderita maag mau mengkonsumsi kopi, ragam kopi arabika salah satu opsi terbaik. Sebab kopi arabika aman untuk penderita maag, tentunya dengan jumlah yang sesuai.

Today.com

wikipedia.com

Tempo.co

Alodokter.com

Cosmopolitan.co.id

Beritasatu.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.