Korelasi Ngopi dan Penyakit Asam Lambung Apa Sebabnya

Korelasi Ngopi dan Penyakit Asam Lambung Apa Sebabnya

Korelasi Ngopi dan Penyakit Asam Lambung Apa Sebabnya

Bukan ingin menyesatkan dari kami penggemar kopi. Korelasi Ngopi dan Penyakit Asam Lambung Apa Sebabnya, telah melekat pada kepentingan dari kehidupan kami di dunia. Kopi memang memiliki kenikmatan tersendiri bukan hanya bagi kaum pria, melainkan tak sedikit wanita yang menjadi penggemar kopi untuk mengawali hari supaya lebih berenergi.

Korelasi Ngopi dan Penyakit Asam Lambung Apa Sebabnya

Konon katanya sakit maag yang dinikmati sesudah minum kopi itu disebabkan dari tingkat keasaman kopi. Sedangkan tingkat keasaman kopi secara ilmiah itu cuma berkisar di angka lima dan air itu netral pada angka tujuh, sementara rujak cuka dapat mencapai angka tiga. Jadi sebenarnya, jikalau perut Anda tidak melintir ketika menyantap rujak cuka maka patut lambung tidak bermasalah saat meminum kopi. Dan ternyata, dari hasil penelitian kepada kopi dikenal jika perut melintir itu tergantung pada kecakapan seseorang dalam mencerna kafein.

Meskipun sebenarnya bukan kafein lah yang meningkatkan produksi asam lambung namun kopi itu sendiri. Jumlah kopi yang diminum dan kondisi perut ketika meminum kopi lah yang bisa berdampak terhadap asam lambung. Sekiranya kita meminum kopi pada waktu yang ideal dan dengan jumlah yang ideal, maka sebetulnya tak akan memberi pengaruh asam lambung dan aman bagi penderita maag sekalipun.

Cerita lainnya:  kebugaran badan dengan suka menikmati kopi setiap hari

Maag lebih dapat diperparah jikalau dikala minum kopi ditambah dengan mengisap rokok, berdasarkan departemen kesehatan RI Efek rokok pada saluran gastrointdstinal antara lain melemahkan katup esofagus dan pilorus, meningkatkan refluks, mengubah situasi natural dalam lambung, menghalangi sekresi bikarbonat pankreas, mempercepat pengosongan cairan lambung, dan menurunkan pH duodenum. Maka amat direkomendasikan untuk tidak mengisap rokok dikala minum kopi.

Sistem menghindari efek buruk kafein
Untuk meminimalisir efek buruk dari kafein, dr. Annisa mengimbau untuk mengonsumsi kopi dalam batas aman, merupakan dibawah tiga gelas perhari.

-Menurut penelitian, batas aman asupan kafein per harinya 300-400mg. Sebaiknya konsumsi di bawah 300mg. Dalam segelas kopi, umumnya kafeinnya sebanyak 100mg,- jelas ia.

Hal ini memperlihatkan bahwa dalam sehari, idealnya minum kopi yaitu kurang dari tiga gelas per hari dan ukuran gelas kopi yang diterapkan biasanya antara 200 ml hingga 240 ml.

Selain itu, dr. Annisa juga mengingatkan untuk mengamati elemen lainnya pula. Sebaiknya minum kopi sesudah makan supaya perut terisi, minimal satu jam setelah makan. Hal ini untuk menghindari naiknya asam lambung, sebut dokter berjilbab ini.

Elemen lain yang perlu dilihat adalah untuk memenuhi kebutuhan minum air putih tiap-tiap harinya.

-Kopi bersifat diuretik, ialah melancarkan air seni. Jika tidak minum air putih, orang yang gemar minum kopi bisa terkena dehidrasi,- pungkasnya.

Popsugar.com

wikipedia.com

Tempo.co

Halosehat.com

Cosmopolitan.co.id

Merdeka.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

One Comment

  1. Minum kopi menyebabkan sakit maag? Saya pernah mengalami peristiwa seperti itu. Suatu pagi sekitar pukul 08.00, saya mampir ke tempat adik ipar. Saya disuguhi minum kopi susu. Siang harinya, saya mulai merasakan bahwa darah tinggi saya kambuh. Bahkan, sakit kepala akibat maag kambuh tidak segera sembuh.

    Saya lupa berapa tensi saya ketika itu karena sudah 20 tahun lalu. Saya harus periksa dokter dan minum obat penurun darah tinggi . Saya tidak bisa memastikan apa penyebab tensi darah saya tiba-tiba naik tinggi. Apakah akibat saya minum kopi, minum kopi sebelum sarapan pagi, apakah kopinya terlalu kental?

    Yang jelas, sejak sat itu saya tidak ingin minum kopi lagi. Saya hanya tidak ingin peristiwa di rumah adik ipar saya terulang lagi. Karena saat itu saya sudah punya darah tinggi.

    Bagi Anda yang masih sehat, ya silakan minum kopi. Yang penting jangan berlebihan dan terus-terusan. Pelajari bagaimana memilih minuman kopi yang aman.

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.