Cara Minum Kopi Hitam Untuk Asam Lambung

Cara Minum Kopi Hitam Untuk Asam Lambung

Cara Minum Kopi Hitam Untuk Asam Lambung

Memilih Kopi yang Aman untuk Lambung tentu sangat penting, secara khusus bagi penderita penyakit maag. Hal ini tentu disebabkan kopi mengandung kafein yang dapat memicu kenaikan asam lambung. Memilih kopi yang pas patut menjadi perhatian, sebab ketika ini minum kopi tidak cuma menjadi hobi, tapi juga menjadi isu terkini gaya hidup yang terus diminati.

Cara Minum Kopi Hitam Untuk Asam Lambung

Butuh fokus tinggi dengan menyeruput kopi. Kandungan kafein dalam kopi buat sebagian orang dapat memicu peningkatan asam lambung. Tidak mesti menghindari kopi, Anda dapat memilih variasi kopi arabikayang aman untuk dikonsumsi. Karena, tak dimungkiri kopi juga memiliki manfaat untuk tubuh, aman jikalau dikonsumsi dengan porsi pas.

Meski sebetulnya bukan kafein lah yang meningkatkan produksi asam lambung tetapi kopi itu sendiri. Jumlah kopi yang diminum dan situasi perut ketika meminum kopi lah yang bisa berakibat kepada asam lambung. Seandainya kita meminum kopi pada waktu yang ideal dan dengan jumlah yang pas, maka sebenarnya tak akan memberi pengaruh asam lambung dan aman bagi penderita maag sekalipun.

Cerita lainnya:  kekuatan tubuh dengan rajin menikmati kopi setiap hari

Bagi seorang yang memiliki permasalahan kesehatan ketika minum kopi wajib melihat dosisnya. Bagi orang yang tidak mempunyai persoalan kesehatan, standar aman minum kopi adalah boleh hingga 360 mg atau sekitar 4 cangkir. Tapi, untuk penderita maag atau darah tinggi, sebaiknya kurang dari itu.

Ada hal menarik yang dianjurkan oleh dokter spesialis penyakit dalam Annisa Maloveny.

“Kopi dingin lebih baik bagi penderita asam lambung karena zat yang menyebabkan asam lambung tak ada atau berkurang. Jadi enggak apa-apa, pun baik,” ujar dr Annisa Maloveny SpPD, dalam sebuah acara sebagian waktu lalu.

Asam yang terdapat dalam kopi dingin lebih rendah dibandingkan pada kopi panas. Ini yang membikin penderita asam lambung masih dapat menikmati kafein dari secangkir kopi.

Selain itu, air panas yang diterapkan untuk menyeduh kopi bisa mengeluarkan asam yang lebih pekat dari biji kopi. Sedangkan, es batu akan lebih mengencerkan konsentrat kopi sehingga rasanya akan ramah di perut penderita asam lambung.

Dr Annisa juga memberi saran supaya kopi dapat dinikmati satu atau dua jam sesudah makan. Pastikan perut tidak dalam situasi kosong sebab dapat meningkatkan produksi asam lambung.

“Kopi dapat meningkatkan produksi asam lambung sehingga direkomendasikan jangan mengonsumsinya dikala perut dalam kondisi kosong. Konsumsi kopi sebaiknya satu atau dua jam setelah makan,” saran dr Annisa.

Today.com

wikipedia.com

Klikdokter.com

Halosehat.com

Cosmopolitan.co.id

Beritasatu.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.