Apa saja Efek Kafein Bagi Lambung ?

Apa saja Efek Kafein Bagi Lambung ?

Apa saja Efek Kafein Bagi Lambung ?

Apa saja Efek Kafein Bagi Lambung ?, Mungkin Anda salah satu yang mesti menyelesaikan tugas menumpuk di kantor, dan anda Butuh konsentrasi tinggi dengan menyeruput kopi namun lambung anda bermasalah sehingga mencari kopi untuk asam lambung. Seandainya terlalu acap kali minum kopi tetapi situasi lambung tidak dijaga, karenanya yang terjadi adalah komplikasi yang makin parah.

Apa saja Efek Kafein Bagi Lambung ?

Di sisi lain, kafein juga membikin sfingter esophagus komponen bawah menjadi rileks. Sfingter esophagus yaitu jaringan otot berbentuk seperti cincin yang seharusnya berprofesi sebagai katup agar asam lambung tidak naik ke kerongkongan. Banyak info yang memberi saran penderita mag untuk mengkonsumsi kopi non-kafein, agar terhindar dari nyeri lambung.

Meski, kafein yang terkandung dalam kopi bukan penyebab terjadinya nyeri lambung. Dikutip dari tulisan dr. Alberta Jesslyn Gunardi, variasi kopi lah yang memutuskan efek nya kepada lambung.

Bagi seorang yang memiliki dilema kesehatan ketika minum kopi semestinya mengamati dosisnya. Bagi orang yang tidak mempunyai dilema kesehatan, standar aman minum kopi merupakan boleh sampai 360 mg atau sekitar 4 cangkir. Tapi, untuk penderita maag atau darah tinggi, sebaiknya kurang dari itu.

Cerita lainnya:  Korelasi Efek Kopi Pada Maag Apa Sebabnya

Ada hal menarik yang disarankan oleh dokter pakar penyakit dalam Annisa Maloveny.

“Kopi dingin lebih baik bagi penderita asam lambung sebab zat yang menyebabkan asam lambung tidak ada atau berkurang. Jadi enggak apa-apa, pun bagus,” ujar dr Annisa Maloveny SpPD, dalam sebuah acara beberapa waktu lalu.

Asam yang terdapat dalam kopi dingin lebih rendah dibandingkan pada kopi panas. Ini yang membikin penderita asam lambung masih bisa merasakan kafein dari secangkir kopi.

Selain itu, air panas yang diterapkan untuk menyeduh kopi dapat mengeluarkan asam yang lebih pekat dari biji kopi. Sedangkan, es batu akan lebih mengencerkan konsentrat kopi sehingga rasanya akan ramah di perut penderita asam lambung.

Dr Annisa juga memberi anjuran agar kopi bisa dinikmati satu atau dua jam setelah makan. Pastikan perut tidak dalam kondisi kosong karena bisa meningkatkan produksi asam lambung.

“Kopi dapat meningkatkan produksi asam lambung sehingga direkomendasikan jangan mengonsumsinya dikala perut dalam keadaan kosong. Konsumsi kopi sebaiknya satu atau dua jam sesudah makan,” saran dr Annisa.

Popsugar.com

wikipedia.com

Tempo.co

Halosehat.com

Suara.com

Beritasatu.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.