Saat Ngopi Lambung Sakit, Ini Rahasianya!

Saat Ngopi Lambung Sakit, Ini Rahasianya!

Saat Ngopi Lambung Sakit, Ini Rahasianya!

Umumnya yang kita kenal kopi mengandung kafein, dimana kafein dalam kopi tak jarang dituduh sebagai penyebab timbulnya berbagai ragam penyakit pada tubuh. Saat Ngopi Lambung Sakit, Ini Rahasianya! Tetapi, terbukti kafein tak seburuk yang diperkirakan.

Saat Ngopi Lambung Sakit, Ini Rahasianya!

Lambung bisa saja mengalami peningkatan produksi asam lambung karena kopi familiar dengan kafeinnya. Selain itu, kian pekat kopi maka semakin beresiko pula meningkatkan produksi asam lambung.

Jawabannya tentu terpulang lagi pada bagaimana sistem ngopi yang Anda lakukan, apakah sudah benar atau belum. Tidak perlu sedih, meski Anda dikala ini mempunyai penyakit maag, masih ada cara untuk bisa merasakan secangkir kopi yang menjadi unggulan Anda tersebut. Tips ini akan dapat menolong Anda tetap bisa merasakan secangkir kopi yang lezat tanpa mesti mengeluh perih karena serangan maag yang kumat. Bagaimana caranya? Berikut ini sebagian tips ngopi yang seharusnya diperhatikan penderita maag.

Maag lebih dapat diperparah bila ketika minum kopi ditambah dengan merokok, berdasarkan departemen kesehatan RI Efek rokok pada saluran gastrointdstinal antara lain melemahkan katup esofagus dan pilorus, meningkatkan refluks, mengubah situasi natural dalam lambung, menghalangi sekresi bikarbonat pankreas, mempercepat pengosongan cairan lambung, dan menurunkan pH duodenum. Karenanya sungguh-sungguh disarankan untuk tidak mengisap rokok saat minum kopi.

Cerita lainnya:  Apa Aman Kopi Hitam Untuk Penderita Maag

Pilih jenis kopi Arabica
Penting untuk diketahui, kandungan kafein dari kopi Arabica lebih rendah diperbandingkan variasi kopi Robusta. Kecuali itu kandungan acidity dari Arabica juga lebih kecil jumlahnya dibandingkan variasi kopi lainnya. Kadar keasaman Arabica nilainya setengah dari kopi robusta. Rendahnya kadar kafein dan keasaman dari kopi Arabica menghasilkan tipe kopi ini sebagai kopi yang paling cocok untuk dinikmati oleh penderita maag. Bukan soal rasa, tetapi soal kandungan zat-zat yang aman bagi kesehatan lambung si penderita.

Kopi absah dan masih segar
Bagi penderita maag sebaiknya memilih ragam kopi yang asli dan masih segar. Minum lah kopi dari biji kopi segar yang dihaluskan, bukan kopi instan kebanyakan yang ada di pasaran. Terlebih lagi kopi giling kiloan yang banyak mengandung campuran bahan lainnya. Kecuali kandungannya yang sudah banyak campuran, ragam kopi ini juga sudah cukup lama dalam kemasan dan dapat jadi kondisinya sudah tak sehat. Oleh sebab itu, bagi penderita maag sebaiknya memilih variasi kopi absah dari biji kopi speciality yang berkualitas. Supaya kesehatan lebih terjaga dan kandungan bijinya juga lebih gampang dicerna oleh tubuh.

Sistem menyeduh kopi secara manual
Bagi penderita maag sebaiknya melaksanakan seduh kopi secara manual mengaplikasikan kertas saringan, jangan memilih metode tubruk yang biasanya mengalami perendaman cukup lama. Saringan berfungsi untuk menyeleksi karakter-karakter bagus dari kopi untuk dikonsumsi. Selain itu juga akan membikin kopi menjadi lebih ringan untuk dicerna karena cara kerja ekstraksi di kertas filter yang memakan waktu hanya sekitar 2 sampai 3 menit lamanya.

Hindari kopi yang dark roast atau kopi sangrai gelap
Kopi yang disangrai lebih lama umumnya warnanya akan kian dark (hitam). Kondisi ini di satu sisi memang baik, yakni sebab semakin hitam pelaksanaan sangrainya karenanya jumlah kafein yang ada di biji kopi hal yang demikian akan kian rendah. Melainkan di satu sisi yang terjadi justru sebaliknya. Jumlah karbon dioksida yang ada justru meningkat. Sementara senyawa inilah yang benar-benar ditakutkan para penderita maag dalam mengonsumsi kopi. Jadi semakin hitam kopi hal yang demikian, semakin tidak baik untuk para penderita maag. Bagi penderita maag, sebaiknya mengkonsumsi kopi yang disangrai pada tingkatan medium saja.

Jangan minum kopi tanpa makan sesuatu apa saja

Bagi penderita maag, perut kosong tak baik untuk kondisi lambung. Terpenting lagi jika dalam situasi perut kosong hal yang demikian, Anda yang mempunyai penyakit maag mengkonsumsi kopi. Terutamanya lagi kalau kopinya memiliki banyak kandungan karbon dioksida dan dari jenis kopi robusta. Karenanya dapat dipastikan penyakit maag Anda akan seketika kumat. Jadi jangan sekali-kali mengkonsumsi kopi dalam kondisi perut kosong. Bukan hanya penderita maag, mereka yang sehat juga akan memperoleh efek yang kurang bagus kalau membiasakan hal tersebut.

Batasi jumlah mengonsumsi kopi

Dari sebagian penjelasan ini tidak ada lagi alasan bagi penderita sakit maag untuk tak dapat merasakan nikmatnya kopi. Dengan sebagian cara tadi, Anda bisa minum kopi tanpa merasa ketakutan sebab maag yang akan kumat.

Today.com

wikipedia.com

Tempo.co

Alodokter.com

Cosmopolitan.co.id

Beritasatu.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.